Ce se întâmplă în corpul tău atunci când mănânci ouă?

Ce se întâmplă în corpul tău atunci când mănânci ouă?

 

Ce se întâmplă în corpul tău atunci când mănânci ouă?
Efectele oulelor în alimentație.

Ouăle ar putea fi cel mai simplu, mai ieftin şi cel mai versatil mod de a contribui aportul de proteine.  Când cumperi ouă, fii atent la data care este obligatoriu sa fie ștanțată.



Iată câteva beneficii dovedite asupra corpului tău:

  • Îţi vei stimula sistemul imunitar.
  • Îţi vei îmbunătăţi nivelul colesterolului.
  • Vei reduce riscul atacului de cord.
  • Vei avea mai multa energie.
  • Vei avea un par mai strălucitor și o piele mai fină.
  • Îţi vei proteja creierul.
  • Vei crește imunitatea (11 amino acizi esenţiali ce sunt necesari în susținerea vieții se regasesc în ouă.)
  • Vei scădea nivelul de strs și anexietate.
  • Îţi vei îmbunătăţi oasele şi dinţii.

Și lista poate continua dar m-am rezumat la a enumera doar cele mai impoortante efecte. Dealfel poti vizualiza mai multe pe culinar.dsflat.eu

Share

Lasă un răspuns